PIGLIO: Una serie di incontri per combattere stress e ansia con gli esercizi di yoga nel convento di san Lorenzo.

Sono purtroppo le problematiche comuni a molte persone.

Ritmi di vita troppo frenetici finiscono spesso con il compromettere il naturale equilibrio psico-fisico, le cui conseguenze vanno dall’abbassamento delle difese immunitarie all’insonnia.

Quando intervenire alla radice del problema non è possibile, allora ecco che entrano in gioco alcuni rimedi naturali come lo yoga.

Una serie di incontri di yoga al convento di san Lorenzo sono realizzati dal Centro Yoga Santosha ,affiliato all’ASI-CONI riconosciuto come scuola di formazione e si terranno rispettivamente da dom. 14 a sab. 20 agosto 2022; da dom. 21 a sab. 27 agosto 2022; da dom. 28 agosto a sab. 3 sett. 2022.

“Bastano poche lezioni -dicono gli organizzatori- per riuscire a percepire il benessere che tale pratica porta in tutto il corpo.

Impareremo a sintonizzarci con il naturale movimento del respiro e a manifestarlo in tutto il nostro corpo e in ogni nostro movimento con l’aria fresca e frizzante del luogo”.

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Giorgio Alessandro Pacetti